こんにちは 本日もバリバリラットプルダウンを追い込んだ私です。背中が目に見えてデカくなり始めて嬉しい。 さて、今日はあいにくプルダウンのマシンだけ人気だったので1.5h背中トレした最後にラットプルダウンになってしまいました。いつもは最初にやって…
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