ストレスコーピング
皆様こんばんは。 誰か見てくれていると嬉しいです。 気分の落ち込みは誰にでもあると思いますが、それを選択的に防ぐ行動が大切になってくると思います。 よくないのは悪い気持ちになるような行動を自ら選択することです。 たまにSNSなどで、病んだ、死にた…
皆様こんばんは。 誰か見てくれていると嬉しいです。 気分の落ち込みは誰にでもあると思いますが、それを選択的に防ぐ行動が大切になってくると思います。 よくないのは悪い気持ちになるような行動を自ら選択することです。 たまにSNSなどで、病んだ、死にた…