こんにちは。 アトピーに1番効くのは筋トレを趣味にする事です。間違いありません。それでほぼ完治しました。今度その記事書きます。でも今回は、堀江皮膚科のレビューです。 以前、堀江皮膚科にレビューを書いたときは7500viewくらいありました。上の画像の…

こんにちは 最近、飯を食べた後に食休みしております。 4分程度何もせずに、何も考えずにできるだけ体の力を抜いて目を瞑るだけです。 自分は血糖値が上がりやすいのか、血が少ないのかわかりませんが、食後にとにかくだるくなり眠くなる人間です。 そのため…

おはようございます。 朝6:15にエニタイムに到着した私です。 ↑写真は撮り忘れて6:30。笑 新しい店舗ということだけあって非常に綺麗で驚きを隠せませんでした。 マシーンの画面も違うし、走り心地もすごく良い。ケーブルのアタッチメントも豊富で、パワーラ…

皆様こんばんは。 誰か見てくれていると嬉しいです。 気分の落ち込みは誰にでもあると思いますが、それを選択的に防ぐ行動が大切になってくると思います。 よくないのは悪い気持ちになるような行動を自ら選択することです。 たまにSNSなどで、病んだ、死にた…

はいこんにちは。 彼女とデート行くより、日サロで30分過ごした方がリラックスできますよね。どうも、私です。 皆さん日サロは行ったことありますか？ 私は好きです。日サロ。 初心者の方に絶対言いたいのが、係員の言うことを無視して強いマシンに入るなと…

こんにちは。 ビールを飲むよりプロテイン、鳥貴族よりもエニタイムが好きな若者こと私です。 ステロイドユーザーでないナチュラルは、同じ部位を週に2、3階刺激しないと筋肉合成のシグナルが送られないとかなんとかって言うのを見て、こまめにトレーニング…

こんにちは。 見てください。このタンパク質含有量とこの価格。 27.4gで430円。しかも卵と鶏胸肉なのでアミノ酸スコア100ですね。つまり筋肉になりやすいということです。 たまにプロテインバーなどでタンパク質含有量が15gのものがありますが、ソイプロテイ…